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Spiedini di Manzo al Rafano

In compagnia dell’attrice inglese Sarah Felberbaum questa sera Benedetta ci insegna a cucinare una variante personalizzata dei classici spiedini al rafano britannici: al posto della carne di agnello in questo caso utilizzeremo del manzo. Ad accompagnare la carne dei semplici e veloci pancakes di purè.

Puntata I Menu di Benedetta: 12 febbraio 2013 (Menu Al Posto di…[1])
Tempo preparazione e cottura: 20 min ca. + 8 ore

Ingredienti Spiedini di Manzo al Rafano per 4 persone:

  • 500 gr di manzo
  • 60 ml di olio
  • 2 cucchiai di rosmarino
  • 3 cucchiai di rafano grattugiato
  • 2 cucchiai di porto
  • 1 cucchiaio e 1/2 di aceto
  • 2 cucchiai di worcester
  • 3 uova
  • 125 ml di latte
  • 60 gr di pure istantaneo
  • 40 gr di farina
  • 2 cucchiai di olio
  • il succo di 1/2 limone
  • 1/2 cucchiaino di bicarbonato
  • 200 gr di panna acida
  • 1/2 cucchiaino di senape
  • sale
  • erba cipollina

Procedimento ricetta Spiedini di Manzo al Rafano di Benedetta Parodi

  1. Mettere a marinare la carne tagliata a bocconcini in un sacchetto per freezer con olio, rosmarino, rafano, porto, aceto e worcester. Lasciare marinare qualche ora in frigorifero.
  2. Infilzare la carne con gli stecchi formando degli spiedini e cuocerli sulla griglia calda.
  3. Nel frattempo scaldare una padella con un filo d’olio.
  4. In una ciotola mescolare le uova con il latte poi aggiungere pure istantaneo, farina, olio, succo di limone e un pizzico di bicarbonato sempre mescolando. Se necessario aggiungere altro latte al bisogno.
  5. Cuocere questo impasto a cucchiaiate nella padella calda per i pancakes, rigirandoli a metà cottura.
  6. Per la salsa mescolare in una ciotolina la panna acida con senape ed erba cipollina tritata.

References

  1. ^ Menu Al Posto di…

Ricerche frequenti:

Spiedini di Gamberi con Riso Basmati

La cena dopo la palestra deve essere povera di grassi e leggera, quindi niente di meglio di un menu a base di pesce in cui il piatto principe sono questi spiedini di gamberi con riso basmati, cucinato da Benedetta in compagnia di Rossella Brescia.

Puntata I Menu di Benedetta: 31 gennaio 2013 (Menu dopo Palestra[1])
Tempo preparazione e cottura: 30 min. ca.

Ingredienti per 4 Spiedini di Gamberi con Riso:

  • 200 gr di riso basmati
  • 2 foglie di alloro
  • 12 gamberi
  • pangrattato
  • parmigiano
  • scorza di limone
  • sale
  • olio
  • curry qb
  • 1 bustina di zafferano
  • 300 gr di zucca lessa
  • basilico qb
  • latte qb

Procedimento ricetta Spiedini di Gamberi di Benedetta Parodi

  1. Mettere il riso a cuocere in acqua bollente e dopo qualche minuto aggiungere l’alloro.
  2. Inflilzare i gamberi sgusciati negli stecchi per gli spiedini.
  3. Preparare la panatura unendo il parmigiano, la scorza di limone e il sale al pangrattato.
  4. Passare gli spiedini di gamberi nella panatura poi disporli in una teglia con carta forno e condire con un filo d’olio.
  5. Mettere in forno a 180 gradi per una decina di minuti rigirandoli sull’altro lato a metà cottura.
  6. Scolare il riso e ripassarlo in padella con zafferano, curry e olio d’oliva.
  7. A parte frullare la zucca lessa con un po’ d’olio e basilico, allungandola con un goccio di latte al bisogno per raggiungere la cremosità desiderata.
  8. Impiattare il riso a cupoletta (rovesciandolo da una ciotolina) accompagnato dagli spiedini e da una ciotolina di crema alla zucca.

References

  1. ^ Menu dopo Palestra

Molto Bene! Le ricette del 24 marzo 2014

Ricomincia una nuova settimana in compagnia di Benedetta Parodi ed il suo Molto Bene, anche oggi con tre ricette deliziose, tra cui spicca un dolce davvero irresistibile a base di Nutella e nocciole.

Gli altri piatti proposti in questa serata sono gli Yakitori, tradizionali spiedini di pollo all’orientale con salsa caramellata e, per accompagnare, delle verdure grigliate insaporite con crumble di pane e feta.

Le ricette di questa puntata

(clicca sui link per vedere le ricette)

Ricetta -30 minuti: Yakitori (spiedini di pollo caramellati)[1] (secondo)
Ricetta +30 minuti: Torta alla Nutella e Nocciole[2] (dolce)
Ricetta molto veloce: Verdure con Crumble e Feta[3] (contorno)

References

  1. ^ Yakitori (spiedini di pollo caramellati)
  2. ^ Torta alla Nutella e Nocciole
  3. ^ Verdure con Crumble e Feta

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