Cavolo gratinato light..


<a href="https://www.xn--imendibenedetta-pub.com/ricette/my-cooking-idea.html">My Cooking Idea</a>. Ricette di cucina vegetariana, vegana, dolci e dessert.: Cavolo gratinato light..

Cavolo gratinato light..




Oggi una ricetta stradiffusa e, secondo me, strabuona: il cavolfiore gratinato. Leggete la mia versione light…

Come ho anticipato nella presentazione, questa versione del cavolfiore gratinato taglia un po’ di calorie rispetto alla ricetta classica preparata con la besciamella. Forse l’esecuzione potrà apparire un tantino contorta, ma confesso che il risultato finale mi ha soddisfatto; ora non so se questo è dovuto al metodo di cottura o all’elevata qualità della materia prima (sono dei cavoli che ci ha regalato mio zio e sono strabuoni anche solo cotti a vapore!). Il mio obiettivo era quello di riuscire ad ottenere un cavolfiore che fosse saporito e gustoso anche senza il supporto di salse corpose, formaggi o altri elementi apportatori di grassi (ingredienti che aggiungono facilmente un tocco di sapidità in più a qualsiasi pietanza bollita); ho deciso quindi di sottoporre il mio cavolfiore ad una tecnica di cottura simile ad una brasatura piuttosto che ad una semplice bollitura. Se vi sembra troppo complicato potete sempre  bollire le cimette come di consueto, oppure cuocerle a vapore. 
Ingredienti per 4 persone :

  • un cavolfiore di circa 1 kg;
  • una cipolla;
  • un cucchiaio di olio;
  • un cucchiaio di curcuma;
  • due chiodi di garofano;
  • un cucchiaino di zenzero;
  • due foglie di alloro;
  • 300 ml di latte circa;
  • 20 grammi di amido di mais;
  • una spolverata di grana grattugiato;
  • una spolverata di pan grattato

Per la cottura del cavolo vi servirà una pentola alta e capiente che riesca a contenerlo intero.
Private il cavolfiore delle foglie e senza dividerlo, lavatelo sotto l’acqua corrente  (non buttate via le foglie: si possono usare in mille modi, anche semplicemente lessate e utilizzate per preparare un’ insalata, oppure aggiunte ad una minestra). Fate un’incisione a croce sul gambo in modo da rendere più uniforme  la cottura dell’intero cavolo, ponetelo da una parte e preparate la cipolla. 
Scegliete una cipolla di media grandezza, sbucciatela e tritatela finemente; trasferitela nella pentola, aggiungete un cucchiaio di olio, la curcuma, lo zenzero, i chiodi di garofano e fate scaldare per qualche secondo, mescolando il tutto in modo da amalgamare i profumi. Potete sostituire questa miscela di spezie con del curry in polvere. Inserite ora il cavolo intero dentro la pentola. Aggiungete circa 500 ml di acqua (o di brodo), un pizzico di sale e due foglie di alloro. Adagiate il coperchio sopra la pentola e lasciate cuocere a fuoco dolce. Di tanto in tanto controllate che il fondo non si asciughi, in tal caso aggiungete dell’altra acqua. A metà cottura circa,bagnate la superficie del cavolo con il brodo che vi è sul fondo, in modo da insaporire anche la parte sovrastante. Il tempo di cottura dipende dalla freschezza e dalle dimensioni del cavolo. Non so dirvi precisamente per quanto tempo l’ho lasciato cuocere, comunque gli ho dato un grado di cottura tale da mantenere le cimette integre e quindi ancora un po al dente. Una volta cotto, estraete il cavolo dalla pentola e adagiatelo su un piatto. Filtrate il brodo di cottura su un bicchiere graduato e aggiungete del latte fino a raggiungere un volume di liquido pari a  500 ml. Versate il tutto in un pentolino e mettete da parte la cipolla tritata che avete separato dal brodo; ora preparate la salsa che vi servirà per condire il cavolo.
Sciogliete l’amido in circa 50 ml di latte freddo e  unitelo alla miscela di latte e brodo posta all’interno del pentolino. Trasferite sul fornello e fate addensare la salsa. Regolate di sale e a piacere potete intensificare l’aroma speziato aggiungendo dell’altra curcuma e zenzero ( attenzione alla quantità dello zenzero perché se abbondanti conferisce una nota piccante alla preparazione)
Ora avete a disposizione tutti gli ingredienti per preparare la teglia con il cavolo da gratinare.
Prendete una pirofila e ungete leggermente il fondo, versate le cipolle che avete tenuto da parte. Prendete il cavolo e suddividetelo in cimette, il gambo invece tagliatelo a piccoli pezzetti .Distribuite entrambi all’interno della pirofila cercando di disporli in un unico strato. Irrorate il tutto con la salsa appena preparata, spolverizzate con un trito di prezzemolo, una grattata di parmigiano e del pane grattugiato. Mettete in forno già  caldo a 180-200°C per circa 15 minuti. Ecco qui una porzione di buon cavolo gratinato



Menu Tra Amiche

Stasera Benedetta Parodi organizza una serata tra amiche, con un menu composto da piatti veloci per accompagnare tante chiacchiere.

Per la preparazione del primo di oggi Benedetta si affida alla simpatica presenza di Juliana Moreira.

il Menù di Benedetta del 7 marzo 2013

(clicca sui link per vedere le ricette)

Salvacena: CARBONARA DI CARCIOFI E CARPACCIO SCOTTATO
Antipasto: SCONES SALATI
Primo: VELLUTATA BICOLORE
Dolce: LEMON MERINGUE CAKE[1][2][3][4]

References

  1. ^ CARBONARA DI CARCIOFI E CARPACCIO SCOTTATO
  2. ^ SCONES SALATI
  3. ^ VELLUTATA BICOLORE
  4. ^ LEMON MERINGUE CAKE

Torte classiche italiane FAQ | Ricettepercucinare.com

torte classiche italiane - Ricettepercucinare.com


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Torte classiche italiane: risposte alle domande più frequenti

Le torte italiane sono un tesoro culinario che ha conquistato il cuore e il palato di milioni di persone in tutto il mondo. Dalle classiche ricette tramandate di generazione in generazione alle creazioni più moderne, le torte italiane sono sinonimo di passione, tradizione e gusto raffinato. In questo articolo, esploreremo le domande più comuni riguardanti le torte classiche italiane, svelando i segreti dietro queste prelibatezze e deliziando il lettore con il loro fascino culinario senza tempo.

Quali sono le torte classiche italiane più famose?

Le torte classiche italiane vantano una vasta gamma di delizie, ognuna con la propria storia e peculiarità. Tra le più famose troviamo la Tiramisù, la crostata di frutta, la Torta della Nonna, il Panettone, la Sacher torte, la Torta Caprese, la Pastiera Napoletana e la Sbrisolona. Ogni regione italiana ha le proprie specialità, rendendo l’offerta di torte italiane incredibilmente varia e affascinante.

Qual è l’origine del tiramisù?

Il Tiramisù, uno dei dolci italiani più amati al mondo, ha origini dibattute. Si crede che sia nata nella regione del Veneto, in particolare a Treviso o a Venezia, nella seconda metà del XX secolo. Tuttavia, la sua paternità è ancora oggetto di dibattito tra le famiglie e i ristoratori che rivendicano la creazione di questa prelibatezza. Indipendentemente dall’origine precisa, il Tiramisù è un mix irresistibile di savoiardi inzuppati nel caffè, crema al mascarpone e cacao in polvere, che ha conquistato i palati di tutto il mondo.

Cosa rende la torta della Nonna così speciale?

La Torta della Nonna, letteralmente “Torta della Nonna”, è un dolce tipico della cucina toscana. Si tratta di una crosta di pasta frolla ripiena di una crema pasticcera aromatizzata con scorza di limone e vaniglia, il tutto ricoperto da pinoli tostati e zucchero a velo. Ciò che rende questa torta così speciale è la sua semplicità e la delicatezza dei sapori che ricordano l’infanzia e le cucine delle nonne italiane.

Qual è la storia dietro la sbrisolona?

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La sbrisolona è una torta tipica della regione Lombardia, in particolare della provincia di Mantova. La sua origine risale al XVI secolo e il suo nome deriva dal termine “sbriciolata”, a causa della sua consistenza friabile e briciolosa. La Sbrisolona è fatta principalmente di farina di mais, burro, zucchero e mandorle, che conferiscono alla torta un sapore rustico e avvolgente. Tradizionalmente, viene servita a pezzi irregolari, invitando i commensali a gustare ogni boccone con calma e piacere.

Qual è il segreto per preparare una perfetta crostata di frutta?

La crostata di frutta è un dolce classico italiano amato per la sua semplicità ed eleganza. Il segreto per prepararne una perfetta risiede nella qualità degli ingredienti e nella precisione nella preparazione. È fondamentale utilizzare frutta fresca e di stagione, preferibilmente biologica, e una pasta frolla ben bilanciata in termini di consistenza e sapore. Inoltre, è importante distribuire uniformemente la frutta sulla superficie della crostata e spennellare delicatamente la sua superficie con una glassa leggera per conferire un aspetto lucido e invitante.

Qual è l’origine della torta caprese e cosa la rende così speciale?

La Torta Caprese è un dolce tradizionale dell’isola di Capri, al largo della costa campana. La sua origine risale agli anni ’20 o ’30 del XX secolo. La caratteristica peculiare di questa torta è l’assenza della farina, sostituita con mandorle tritate e cioccolato fondente, il che la rende perfetta per coloro che seguono una dieta senza glutine. Il risultato è un dolce umido e denso, con un intenso sapore di cioccolato e mandorle.

Cosa rende unico il panettone e qual è la sua storia?

Il Panettone è uno dei simboli natalizi più amati in Italia. La sua storia risale al XIV secolo, a Milano, dove è nato come una versione dolce del pane. La sua caratteristica più distintiva è la consistenza soffice e leggermente dolce, arricchita con canditi e uvetta. Tradizionalmente, il Panettone richiede un lungo processo di lievitazione naturale, che può durare fino a 36 ore, conferendogli la sua struttura aerata e il caratteristico sapore. Il Panettone è diventato un’icona culinaria non solo in Italia ma anche in tutto il mondo, diffondendo il suo gusto natalizio e la sua tradizione festiva.

Qual è il segreto per preparare una perfetta pastiera napoletana?

La Pastiera Napoletana è un dolce tipico della tradizione pasquale della città di Napoli. Il suo impasto è composto da una pasta frolla burrosa, ripiena di un composto di grano cotto con latte, aromatizzato con fiori d’arancio e vaniglia, e arricchito con ricotta fresca, uova e canditi. Il segreto per preparare una Pastiera Napoletana perfetta risiede nella pazienza e nell’attenzione ai dettagli durante la preparazione del grano, che deve essere cotto fino a ottenere una consistenza cremosa e vellutata. Inoltre, è importante lasciar riposare la pastiera per almeno 24 ore prima di servirla, in modo che tutti i sapori si amalgamino perfettamente, regalando un’esperienza gustativa indimenticabile.

In conclusione, le torte classiche italiane sono una testimonianza della ricchezza culinaria e culturale del paese. Ogni torta racconta una storia unica, incantando i sensi con i suoi sapori autentici e le sue tradizioni radicate nel tempo. Che si tratti di una Torta Tiramisù cremosa o di una Sbrisolona friabile, le torte italiane continuano a deliziare e a ispirare generazioni di amanti del cibo in tutto il mondo. 



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