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Polpette di spinaci e ricotta.


<a href="https://www.xn--imendibenedetta-pub.com/ricette/my-cooking-idea.html">My Cooking Idea</a>. Ricette di cucina vegetariana, vegana, dolci e dessert.: Polpette di spinaci e ricotta.

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Polpette di spinaci e ricotta.



Iniziamo il lunedi con qualcosa di facile e leggero ma, come sempre, senza rinunciare al gusto. Venite a dare uno sguardo a queste polpettine di ricotta e spinaci.
Spinaci e ricotta è il classico abbinamento che troviamo in vari ripieni, da quello dei ravioli a quello delle crepe. In questa ricetta togliamo il “vestito” a questi due ingredienti e li usiamo per fare delle polpette. Arricchiamo il composto con dei funghi e una salsa a base di pomodoro e aglio.


Ingredienti per le polpette di ricotta e spinaci.



Per le polpette: 

  • 300 grammi di spinaci freschi;
  • 500 grammi di ricotta vaccina;
  • 200 grammi di funghi champignon;
  • una piccola cipolla bianca;
  • pan grattato;
  • olio;
  • sale, pepe.

Per la salsa:

  • uno spicchio d’aglio;
  • un cucchiaio d’olio;
  • 300 grammi di passata di pomodoro;
  • sale, pepe.



Preparazione e cottura degli spinaci.
Lavate molto bene gli spinaci, sciacquando le foglie sotto l’acqua corrente anche più di una volta se necessario. Accertatevi che non vi siano più tracce di terra nell’acqua di risciacquo degli spinaci prima di metterli a cuocere.
Prendete una padella con i bordi alti e mettete dentro gli spinaci appena lavati e senza scrollarli troppo dall’acqua. Ponete su fuoco basso e fate cuocere fino a far appassire le foglie. 
Raccogliete gli spinaci e strizzateli bene per eliminare l’eccesso di acqua di vegetazione. Tritateli finemente con un coltello e mettete da parte. Preparate i funghi.


Preparazione e cottura dei funghi.
Pulite i funghi eliminando la parte terrosa del gambo. Lavateli sotto l’acqua corrente e asciugateli bene prima di metterli a cuocere.
Tritate finemente la cipolla e mettetela in una padella insieme ad un cucchiaio d’olio. Accendete il fuoco e fate cuocere per qualche minuto, unite di seguito i funghi tritati in modo grossolano. Mescolate, aggiungete un pizzico di sale e una grattata di noce moscata. Spegnete dopo pochi minuti prima che i funghi rilascino il loro liquido di vegetazione.


Preparazione delle polpette.
In una terrina riunite insieme gli spinaci tritati, i funghi appena cotti, e la ricotta setacciata. Mescolate bene il tutto fino ad avere un composto omogeneo. Regolate di sale, pepe e, se vi piace, rafforzate l’aroma della noce moscata aggiungendone un’altra grattata.
Con le mani leggermente umide formate delle palline e schiacciatele leggermente in modo da appiattirle. Disponetele in una teglia con il fondo ricoperto da carta da forno e mettete in forno caldo a 180°C  per 15 minuti. Durante la cottura potete preparare la salsa con la quale servirete le polpette.


Preparazione della salsa.
Tritate molto finemente uno spicchio d’aglio. Mettetelo in un tegame e fatelo insaporire insieme ad un cucchiaio d’olio. Prima che l’aglio prenda troppo colore aggiungete la passata di pomodoro e lasciate cuocere per 15 minuti. A pochi minuti dal termine della cottura aggiungete una foglia di alloro spezzata .
Servite le polpettine calde irrorate con la salsa di pomodoro.


Consiglio.
Se volete ottenere delle polpette dalla consisitenza più compatta aggiungeteal ripieno una dose di uovo intero, oppure un poco di albume.






Muffins salati ai funghi e prosciutto cotto

foto tratta dal quotidiano TERNI OGGI

 E’ tornato l’Autunno e con esso il rito della raccolta dei funghi o miceti:
questo delizioso alimento cresce generalmente da settembre a novembre
ed è proprio in questo mese  che possiamo trovare quelli più gustosi.
  I funghi
contengono sali minerali, vitamine, acido folico  e betacaroteni che
contribuiscono a rafforzare il sistema immunitario, non solo, sono
ottimi antiossidanti e hanno proprietà antiinfiammatorie, depurative e
lassative. Per queste loro caratteristiche contribuiscono a tenere sotto
controllo la pressione alta ed il colesterolo.

I
funghi sono capaci di agire come un vero e proprio antibiotico naturale
e mantengono alto il livello degli anticorpi. Per il loro basso
contenuto calorico (22 kcal per 100 gr.) sono ideali per pe diete
ipocaloriche.

Sono controindicati a chi è allergico alle muffe e ai lieviti e.. continua


Normal
0
14

Ingredienti:
150
gr. di farina
2
uova
100
gr di burro
8 cucchiai d’olio extravergine d’oliva
100
gr. di prosciutto cotto in una sola fetta
150
gr. di funghi porcini
125
cl di latte
2
cucchiai di parmigiano reggiano grattugiato
10
rametti di prezzemolo
1
spicchio d’aglio piccolo
1
bustina di lievito
sale
q.b.
pepe
q.b.
Pulite
delicatamente i funghi, tagliateli a dadini. In una padella mettete 2 cucchiai
di olio e lo spicchio d’aglio, fatelo dorare per 1 minuto. Unite i funghi e
fateli trifolare per 6/7 minuti poi 
salate e spolverizzate con il prezzemolo tritato, spegnete il fuoco e
togliete lo spicchio d’aglio.
Tagliate
a cubettini la coppa.
In
una ciotola sbattete bene  le uova con
il burro ammorbidito, l’olio, il latte, il sale e il pepe, dovrà diventare un
composto molto  morbido e omogeneo.
Unite
il lievito alla farina setacciata e unitelo, poco alla volta, al composto di
uova.
Accendete
il forno a 180°
Quando
avrete amalgamato bene tutto unite i funghi con il loro sughetto, i cubetti di
coppa e il parmigiano grattugiato.
Mischiate
bene e versate a cucchiaiate il composto negli appositi stampini per i muffins
(se non usate quelli usa e getta, imburrateli e infarinateli prima) fino ad
arrivare quasi all’orlo.
Infornate
per 20 minuti. Spegnete il forno e lasciateli ancora per 5 minuti con lo
sportello aperto.

E …..buon appetito!

“Con questa
ricetta partecipo al contest L’Autunno in un Boccone ideato da
About
Food

e Cassandra.it
– vendita di prodotti tipici di Alta Gastronomia

Tagliatelle ai funghi FAQ | Ricettepercucinare.com

tagliatelle ai funghi - Ricettepercucinare.com


tagliatelle ai funghi - Ricettepercucinare.com

Esplorando il delizioso mondo delle tagliatelle ai funghi porcini

Le tagliatelle ai funghi porcini rappresentano un piatto classico della cucina italiana, amato per il loro sapore robusto e la consistenza avvolgente. Questa prelibatezza culinaria unisce la delicatezza delle tagliatelle fresche alla ricchezza aromatica dei funghi porcini, creando un’esperienza gustativa che delizia i palati di chiunque le assaggi. In questo articolo, esploreremo non solo come preparare e gustare al meglio le tagliatelle ai funghi porcini, ma anche risponderemo a domande frequenti su questo piatto e suggeriremo accorgimenti per rendere l’esperienza culinaria ancora più appagante.

Cosa bere con tagliatelle ai funghi porcini?

Le tagliatelle ai funghi porcini offrono una ricca varietà di sapori che possono essere accompagnati da diverse bevande per esaltarne il gusto. Per esempio, un vino bianco morbido e leggermente aromatico come un Chardonnay o un Vermentino può essere un’ottima scelta per bilanciare la cremosità del piatto. Allo stesso modo, un vino rosso leggero e fruttato come un Pinot Nero o un Chianti può sposarsi bene con i sapori terrosi dei funghi. Se preferisci una bevanda senza alcol, un tè verde o una bevanda frizzante come l’acqua tonica con una spruzzata di limone possono essere alternative rinfrescanti.

Quante calorie hanno le tagliatelle ai funghi porcini?

Le calorie nelle tagliatelle ai funghi porcini dipendono principalmente dagli ingredienti utilizzati nella preparazione, come la pasta, i funghi, la panna e il formaggio eventualmente aggiunto. In generale, una porzione di tagliatelle ai funghi porcini può variare dalle 300 alle 500 calorie, a seconda delle proporzioni degli ingredienti e della grandezza della porzione stessa. È sempre consigliabile prestare attenzione alle dimensioni delle porzioni e bilanciare l’apporto calorico complessivo del pasto con la propria dieta e il proprio stile di vita.

Come si cucinano i funghi porcini congelati?

I funghi porcini congelati possono essere cucinati in vari modi per mantenere intatto il loro sapore e la loro consistenza. Per preparare i funghi porcini congelati per le tagliatelle, è consigliabile scongelarli delicatamente in frigorifero per diverse ore o durante la notte. Successivamente, è possibile scaldare una padella con un po’ di olio d’oliva e aglio tritato, quindi aggiungere i funghi porcini e cuocerli fino a quando non diventano morbidi e dorati. Si consiglia di aggiustare di sale e pepe secondo il proprio gusto e di utilizzare i funghi così preparati per condire le tagliatelle.

Cosa posso mangiare con i funghi?

I funghi sono un ingrediente versatile che si presta a molteplici abbinamenti culinari. Oltre alle tagliatelle, i funghi si sposano bene con risotti, polenta, frittate, omelette, crostini e persino insalate. Possono essere utilizzati anche come ripieno per ravioli o come condimento per bruschette. Inoltre, i funghi si accoppiano splendidamente con erbe aromatiche come il prezzemolo, il timo e il rosmarino, così come con formaggi come il parmigiano e il pecorino.

Cosa non mangiare con i funghi?

Quando si tratta di funghi, è importante fare attenzione a non consumare quelli che non sono stati correttamente identificati o preparati. Alcune varietà di funghi selvatici possono essere tossiche se non trattate adeguatamente, quindi è sempre consigliabile acquistare funghi da fonti affidabili o raccoglierli con la guida di un esperto. Inoltre, evita di consumare funghi crudi o poco cotti, poiché potrebbero essere difficili da digerire e potenzialmente causare disturbi gastrointestinali.

Come esaltare il gusto dei funghi?

Per esaltare il gusto dei funghi, è importante cuocerli correttamente per concentrare i loro sapori e aromi. Utilizzare una padella antiaderente e un po’ di olio d’oliva per cuocere i funghi a fuoco medio-basso fino a quando non rilasciano i loro succhi e diventano dorati. Aggiungere una spruzzata di vino bianco secco o brodo di verdure per intensificare il sapore e aggiustare di sale e pepe secondo il proprio gusto. Inoltre, l’aggiunta di erbe aromatiche come il timo o il rosmarino può arricchire ulteriormente il profilo gustativo dei funghi.

Quale odori stanno bene con i funghi?

I funghi hanno un sapore terroso che si sposa bene con una vasta gamma di aromi, tra cui aglio, cipolla, scalogno, prezzemolo, timo, rosmarino e salvia. Gli ingredienti aromatici come il vino bianco, il brodo di verdure e la panna possono anche essere utilizzati per arricchire il profumo dei funghi durante la cottura. Inoltre, spezie come il pepe nero, la noce moscata e il peperoncino possono essere aggiunte per dare un tocco di vivacità al piatto.

Che odori mettere nei funghi?

Per migliorare il sapore dei funghi durante la cottura, è possibile aggiungere ingredienti aromatizzanti come aglio tritato, cipolla affettata, rosmarino fresco, timo fresco o foglie di alloro. Questi aromi si amalgamano bene con i funghi, creando un profilo gustativo complesso e appagante. Inoltre, l’utilizzo di brodo di pollo o vegetale anziché acqua durante la cottura può aggiungere ulteriore profondità di sapore ai funghi.

Come rendere i funghi più digeribili?

Per rendere i funghi più digeribili, è importante assicurarsi di cuocerli a sufficienza in modo che diventino morbidi e facilmente digeribili. Evita di consumare funghi crudi o poco cotti, poiché possono essere più difficili da digerire e possono causare disagio gastrointestinale. Inoltre, è consigliabile consumare i funghi in piccole quantità e accompagnare il pasto con altri alimenti ricchi di fibre, come verdure e cereali integrali, per favorire la digestione.

Chi soffre di reflusso gastroesofageo può mangiare i funghi?

Le persone che soffrono di reflusso gastroesofageo dovrebbero fare attenzione a consumare cibi che possono aumentare il rischio di reflusso acido, tra cui i funghi. Sebbene i funghi non siano generalmente considerati tra gli alimenti più acidi, alcune persone potrebbero sperimentare un’aggravamento dei sintomi dopo averli consumati. Si consiglia di consultare un medico o un dietologo per determinare se i funghi possono essere inclusi nella dieta di chi soffre di reflusso gastroesofageo e in quali quantità.

Chi soffre di meteorismo può mangiare i funghi?

Le persone che soffrono di meteorismo dovrebbero fare attenzione a consumare cibi che possono aumentare la formazione di gas nell’intestino, tra cui i funghi. Anche se i funghi non sono noti per causare meteorismo in tutti, alcune persone potrebbero essere sensibili a certi tipi di funghi o a determinati metodi di preparazione. Per ridurre il rischio di meteorismo, è consigliabile consumare i funghi in piccole quantità e prestare attenzione alla propria tolleranza individuale.

Come eliminare le tossine dai funghi?

Per eliminare le tossine dai funghi, è importante seguire pratiche di sicurezza alimentare durante la raccolta e la preparazione. Assicurati di raccogliere i funghi solo se sei sicuro della loro identificazione e scegliere fonti affidabili quando li acquisti. Inoltre, è consigliabile cuocere i funghi a temperature sufficientemente alte per distruggere eventuali tossine presenti. Evita di consumare funghi crudi o poco cotti, poiché potrebbero contenere batteri o sostanze nocive che potrebbero causare avvelenamento alimentare. Se hai dubbi sulla sicurezza dei funghi, è meglio evitare di consumarli e consultare un esperto per un’adeguata valutazione.

Con queste informazioni, puoi sperimentare con fiducia la preparazione e il consumo delle tagliatelle ai funghi porcini, godendo di un piatto delizioso e nutriente con la consapevolezza di come apprezzarlo al meglio. Buon appetito!



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