Tag: olio di semi di girasole

Frittatine con fiori di zucca carote e formaggio



Ingredienti:
  • 4 uova
  • 1 cucchiaio di farina
  • 10 fiori di zucca
  • 3 carote 
  • Un pizzico di bicarbonato
  • 4 cucchiai di parmigiano grattugiato
  • olio di semi di girasole qb Dante
  • Sale qb
  • Pepe qb
  • Noce moscata qb

Procedimento:
Sbattete le uova con la noce moscata, il sale e il pepe.
Tagliate i fiori di zucca a pezzetti, sbucciate le carote e tagliatele a Julienne.
Unite le verdure alle uova,
continuate a sbattere e unite la farina miscelata al bicarbonato, e il
parmigiano.
Scaldate una padella antiaderente e ungetela con un filo di
olio, stendete l’olio con un foglio di carta da cucina e togliete l’eccesso.
Al centro della teglia appoggiate uno stampino al silicone,
adatto alle alte temperature e versate all’interno il composto di uova (deve
rimanere appena al di sotto del bordo dello stampino).
Mettete il coperchio e fate cuocere per 5/6 minuti.

Ripetete il procedimento fino ad esaurimento degli
ingredienti. 

Fritto misto di verdure all’italiana, ingredienti e preparazione

Ricettepercucinare.com


 

fritto misto di verdure all'italiana

Tra gli antipasti più golosi da portare in tavola vi è il fritto misto di verdure all’italiana che è perfetto per stuzzicare qualcosa di davvero delizioso.

Come si prepara il fritto misto di verdure all’italiana

Il fritto misto di verdure all’italiana è uno dei piatti davvero gustosi che possiamo preparare a casa in maniera, semplice, selezionando ad hoc tutti gli ingredienti più freschi e golosi che piacciono. Questo tipo di fritto si prepara realizzando una pastella in cui vengono passate le verdure che più ci piacciono.

Ingredienti

Per la pastella

  • 5 uova
  • 450 ml di latte
  • 250 grammi di farina 00
  • 2 cucchiai di olio di semi di girasole
  • sale q.b.

Preparazione del fritto misto di verdure all’italiana

  • Rompere in una ciotola le uova e mescolarle condendo con un pizzico di sale;
  • Aggiungere la farina alternandola al latte e mescolare con una frusta, facendo attenzione ad eliminare i grumi;
  • Aggiungere anche due cucchiai di olio e mescolare;
  • Coprire la pastella con della pellicola trasparente e farla riposare per 30 minuti in frigo;
  • Nel mentre, pulire le verdure sotto l’acqua corrente;
  • Tagliare delle fette di melanzane, zucchine e bastoncini di carote;
  • Privare del pistillo i fiori di zucca già puliti;
  • Scaldare l’olio di semi di girasole in una pentola, facendo attenzione a non farlo diventare bollente;
  • Aiutandosi con delle pinze, passare la verdura in pastella e poi friggere;
  • Una volta cotte le verdure, farle gocciolare su carta assorbente;
  • Servire il fritto misto di verdure all’italiana caldo, con una spolverata di sale;

Segreti per preparare un buon fritto misto di verdure all’italiana

Ci sono sempre dei piccoli accorgimenti da tenere in considerazione, che possono in qualche modo aiutarci ad ottenere un buon fritto misto di verdure all’italiana. La prima accortezza riguarda l’olio: il nostro suggerimento per capire se questo è alla temperatura giusta è quello di far cadere delle gocce di pastella al suo interno. Se quest’ultime inizieranno a friggere correttamente, allora avrete raggiunto la temperatura corretta. Se desideri un fritto leggero e non troppo forte l’olio di semi è perfetto, ma se volete qualcosa di diverso, potrete utilizzare anche l’olio extravergine di oliva. Ricorda, però, che il punto di fumo dell’olio di semi è decisamente più elevato rispetto l’olio evo!

Non dimenticare, peraltro, che il sale di condimento del fritto misto di verdure all’italiana dovrà esser aggiunto solo a cottura ultimata, altrimenti potrai ritrovarti con diversi problemi di cottura.

Se lo gradisci puoi aggiungere anche altre verdure meno comuni nel fritto come i carciofi, il cavolfiore e broccoli!



Pane in cassetta 2-

Ingredienti:
550 g di acqua
950 g di farina
30 g di zucchero
1 cucchiaino di malto
80 g di olio di semi di girasole
2 bustine di lievito di birra granulare
sale qb
Procedimento:
Nella planetaria, inserite gli ingredienti, utilizzando acqua tiepida e mettendo per ultimo, ad impasto quasi finito, il sale. Impastate fino ad ottenere una palla omogenea (circa 10 minuti)e mettetela a lievitare fino al raddoppio, minimo 45 minuti.
Trascorso il tempo riprendete l’impasto, tagliatelo a metà e piegate in 3 entrambe le parti di pasta.Lasciate riposare ancora 10 minuti. Ora schiacciate i due panetti fino ad ottenere un rettangolo di dimensioni dello stampo.
Piegate una piccola parte di pasta su se stessa e cominciate ad arrotolarla, ottenendo un cilindro di pasta che andrete ad inserire nello stampo.
Spennellate la superficie con rosso d’uovo, sbattuto con un cucchiaio di latte.
Fate lievitare per 60/70 minuti. Portate il forno a 220 gradi, 20 minuti prima di infornare, infornate ed abbassate la temperatura a 190 gradi. Cuocete per 45 minuti.
Sformate e tagliate il pane solamente quando sarà freddo.*
Tempo di preparazione: 10 minuti
Tempo di lievitazione totale: 55 minuti
Tempo di cottura: 45 minuti
Difficoltà: bassa
Due parole..
Il pane così ottenuto sarà morbido e adatto per essere tagliato a fette. Conservatelo chiuso in un sacchetto in modo che trattenga l’umidità e rimanga morbido. In frigorifero durerà più a lungo.
La mia ricetta si diversifica dall’originale, nelle dosi leggermente modificate, ma soprattutto per la sostituzione del burro con l’olio.
Ho utilizzato 2 stampi da plumcake usa e getta, delle dimensioni di cm 25×10 
*Come dicevo sopra, sformate e tagliate il pane solamente quando sarà freddo, in questo modo avrete fette sottili e regolari che entreranno comodamente nel tostapane, o si farciranno, 
nel caso di tartine o panini freddi, rimanendo compatte
Vi lascio il link della fonte di questa ricetta, troverete tutti i passaggi con immagini dettagliate e un video molto bello. 
Qui, trovate la ricetta del pane in cassetta fatto in precedenza, 
se volete un pane senza olio e impastato con il latte. 
Buono e morbido allo stesso modo.

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