Un bel secondo di salmone con una panatura croccante alla farina di mais da accompagnare con una salsina a base di yogurt, acciughe e concentrato di pomodoro che impreziosisce tutto il piatto. Una ricetta buona ma anche molto veloce: meno di dieci minuti per cucinarla!
Tratta da: Molto Bene del 29 aprile 2014[1]
Tempo preparazione e cottura: 10 min. ca.
Ingredienti Cotolette di Salmone con Panatura di Mais per 4 persone:
- 800 g di salmone
- 100 g di pangrattato
- 100 g di farina di mais
- 1 uovo
- Finocchietto qb
- Olio
- Sale
- 40 g di burro
- 125 g di yogurt magro
- 3 acciughe
- 1 cucchiaino di concentrato di pomodoro
- Finocchietto qb
Procedimento ricetta Cotolette di Salmone con Panatura di Mais di Benedetta Parodi
- Sbattere leggermente l’uovo in una ciotola.
- In un’altro recipiente unire le due farine con il finocchietto tritato.
- Tagliare i tranci di salmone a cubotti, poi passarlo nell’uovo e nella panatura.
- Scaldare una padella con il burro e un goccio d’olio, poi trasferirvi il salmone a friggere, rigirandolo bene su entrambi i lati facendolo dorare ma senza cuocerlo troppo all’interno.
- Nel frattempo frullare lo yogurt con acciughe, concentrato di pomodoro e finocchietto tritato.
- Per la salsa, frullare lo yogurt con le acciughe, il concentrato di pomodoro e il finocchietto.
- Salare le cotolette di salmone sgocciolate su carta assorbente e servirle accompagnate dalla salsina allo yogurt.
References
- ^ Molto Bene del 29 aprile 2014